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NUTRIÇÃO E ESTÉTICA

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Uma alimentação balanceada pode fazer maravilhas pela sua pele, cabelos e corpo, pois é através dela que se mantém o organismo funcionando adequadamente, desempenhando suas funções, nutrindo todas as células.

ALGUNS ALIMENTOS ALIADOS DA BELEZA:

CABELOS: Dicas de alguns alimentos que mantêm os cabelos brilhantes, macios e cheios de vida. • Pepino - Por ser rico em silício e enxofre, o pepino fortalece o cabelo e estimula seu crescimento. Deve ser consumido regularmente; • Vinagre - o vinagre de maçã tem a propriedade de agir contra queda de cabelos; • Cenoura - Consumida regularmente, a cenoura tem a propriedade de fortalecer os cabelos; Aline Moscoso – Nutricionista

NUTRIÇÃO E ESTÉTICA O poder da vitamina c na pele: ação: protege a pele da ação dos raios ultravioletas , preserva a estrutura dos fibroblastos e do colágeno. ajuda no combate a infecções, é cicatrizante; fonte: abacaxi, acerola, agrião, caju, goiaba, laranja, limão, morango, salsinha, pimentão, tangerina e tomate. aline moscoso - nutricionista

EVITE:  Embutidos, produtos industrializados, sal, refrigerante: são alimentos ricos em sódio, que em excesso faz com que você retenha líquidos. Café e chá preto: assim como o refrigerante, essas bebidas contem cafeína, que é em excesso pode causar irritabilidade. Bebida alcoólica.



 

Telefone: RS 51-3012-4070 SP 11-2228 0531Email:contato@clinicaleger.com.br

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