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Nos
dias de hoje, é natural
que todas as pessoas já tenham passado por altos e baixos na
vida e, a maioria talvez, até estejam necessitando de ajuda
psicoterápica para resolver certos problemas.
Atualmente
não é possível falar em doenças
sem uma consideração pela dimensão psicológica
e emocional. A psicologia tem lugar fundamental na área da saúde,
trazendo uma visão integrada do homem, considerando seu contexto
biopsicossocial, determinantes na existência humana e de seus problemas,
buscando uma atenção mais humanizada e abrangente. |
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| O que é Psicoterapia? |
A psicoterapia é um
processo de tratamento, realizado por um psicólogo
(a), tido como um valioso recurso para lidar com as
dificuldades da existência humana, em todas as formas de sofrimento,
permitindo transformações na personalidade do indivíduo,
bem como em seus comportamentos.
O processo psicoterapêutico vem ajudando
cada vez mais o ser humano a encontrar qualidade de vida social e
individual, com resultados evidentes em diferentes situações,
favorecendo a resolução
de diversos conflitos, medos e inseguranças, objetivando a
re-significação
de pensamentos e atitudes, levando o sujeito a descobrir formas mais
satisfatórias
de viver, incorrendo na melhora de sua auto-estima.
Também se apresenta como um espaço favorável
para o auto-conhecimento, um momento de intimidade com si próprio,
de rever atitudes e comportamentos e também de conhecer e/ou
optar por novos caminhos, restabelecendo o processo criativo e formativo
de cada um.
A psicoterapia oferece a oportunidade de compreender e mudar padrões
de relações interpessoais, educando o indivíduo
para as adversidades do cotidiano, na busca de condições internas para
solucioná-las, além da descoberta de novos modos de conduzir
a própria vida. |
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Em que
situações a Psicoterapia é indicada? |
A psicoterapia
trabalha com pessoas que estejam passando por diversos distúrbios
tais como: crises pessoais, baixa auto-estima, depressão, ansiedade,
disfunções sexuais, fobias, inadaptação
nas fases do ciclo vital, dificuldades de relacionamento interpessoal,
distúrbios psicossomáticos, síndrome do pânico,
agorafobia, conflitos conjugais e familiares, crises de relacionamentos,
crises profissionais, entre outros. |
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| Qual é o
tempo de duração de uma
psicoterapia? |
Geralmente, o tempo de duração de um tratamento psicoterápico
varia de acordo com os objetivos almejados. Atualmente é possível
obter excelentes resultados com tratamentos em curtos períodos
de tempo, como a Psicoterapia Breve, focados
em objetivos mais específicos, com duração que
varia em torno de 22 e 25 sessões. Em casos de problemáticas
psicológicas mais severas, estas demandam um trabalho terapêutico
mais demorados, trabalhando transformações mais profundas
ao longo dos anos.
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| Porque
fazer psicoterapia? |
Dentre outras inúmeras questões, o Psicólogo
(a), é um ser com outro olhar e outras perspectivas, o que
lhe ajudará a ver a vida de um modo diferente, ajudando-o a
conhecer-se e a perceber as coisas de um ângulo que você ainda
não viu e nem suspeitava ser possível.
Este profissional é capacitado
e conhece métodos de investigação que tornam possível
compreender o que ocorre com você, auxiliando-o a identificar o que há de
errado em sua vida e quais são as mudanças necessárias,
e como estas mudanças podem ser construtivas em sua vida, questões
que você não conseguirá ver sozinho.
O terapeuta está preparado
para compreender você a partir da sua essência, diante da relação
que vocês estabelecerem, funcionando como catalisador de processos de
mudanças necessários em sua vida, buscando a superação
das dificuldades.
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