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Índice de Massa Corporal

Saiba como calcular seu índice de massa corporal - IMC

massa corporal

O que é índice de massa corporal, o IMC?

O índice de massa corporal (IMC) indica se um adulto está dentro do peso, acima do peso, obeso ou magro demais. A fórmula para calcular o IMC é: IMC = peso/altura².

Quais são as limitações do IMC?

Existem alguns problemas em usar o IMC para determinar se uma pessoa está acima do peso, por exemplo, pessoas musculosas podem ter um Índice de Massa Corporal alto e nem por isso serem gordas.
O IMC também não é aplicável para crianças, sendo que neste caso, utilizam-se gráficos específicos. Além disso, não é aplicável para idosos, para os quais se usa uma classificação diferenciada. O IMC é também pode variar segundo diferenças raciais e étnicas, por exemplo, um grupo que presta assessoramento à Organização Mundial de Saúde concluiu que, pessoas de origem asiática poderiam ser consideradas acima do peso com um IMC de apenas 23 Kg/m².

O resultado da divisão do seu peso pelo quadrado da sua altura indica sua classificação dentro do IMC, que pode ser conferida na tabela abaixo:


IMC (Kg/m²) - Classificação
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade moderada
35 a 40 - Obesidade severa
40 a 50 - Obesidade morbida
50 a 60 - Superobesidade
Mais de 60 - Super-superobesidade

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