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Psicologia Dermatologia e Nutrologia

Desenvolvendo emoções positivas com técnicas de coaching

A psicologia positiva busca trabalhar os aspectos positivos da personalidade e das vivências do indivíduo para minimizar conflitos emocionais e principalmente para alimentar a busca por suas conquistas.  O Coaching é uma poderosa metodologia de desenvolvimento e aceleração de resultados pessoais e profissionais. Para isso, o método reúne e utiliza diversos tipos de ciências do comportamento humano, entre elas a Psicologia Positiva.

Quando cremos positivamente em nós mesmos produzimos hormônios como dopamina, serotonina, endorfina e ocitocina, verdadeiros combustíveis naturais que nos impulsionam em direção às nossas realizações. O coaching ajuda a descobrir e traçar objetivos utilizando elementos da psicologia positiva para vencer barreiras, atingir o sucesso e alcançar a autorrealização. Nosso trabalho de psicologia positiva e coaching realizado em Porto alegre entende que um indivíduo satisfeito tem seu valor renovado, vive com mais autoconfiança e autoestima sendo capaz inclusive de gerar um círculo virtuoso que estimula as pessoas ao seu redor a fazerem o mesmo.

A psicologia positiva trabalha sobre cinco pilares: emoção positiva, sentimentos que geram autoconfiança e estimulam a buscar a autorrealização; engajamento, reconhecimento das forças pessoais e sua utilização para elaborar trabalhos com os quais exista maior identificação; relacionamentos, estar em contato com outras pessoas para ampliar perspectivas; propósito, identificar e perseguir um objetivo que dê sentido à vida; e realizações, utilizar as suas vitórias como combustível para ir cada vez mais longe. No sistema de coaching os pilares são intimamente ligados entre si e exercem influência mútua em uma rede de autoestimulação para o sucesso. A combinação dessas duas metodologias tem ajudado milhares de pessoas a definir objetivos de vida e a utilizar suas emoções de forma positiva para alcançá-los.